Viden, udvikling og samvær
2730 HerlevVælg område
Vis underviser

Underviser

Rikke Smidt-Petersen
Ledige pladser

Bevægelse og afspænding

Ved spørgsmål ring til 44 91 91 11

Brug kroppen rigtigt. Hvad enten du er rund, kantet, buttet, stor eller lille, vil du have glæde af at træne din krop. I et moderat tempo arbejder vi kroppen igennem med øvelser, der styrker, strækker og afspænder. Der er både pulstræning og stykeøvelser stående og liggende styrkeøvelser. Der vil indgår øvelser, der forbedrer dit kredsløb, øger kondition og styrker hjerte og lunger. Vi slutter med afspænding.
Lånemadrasser i lokalet.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 20-09-2017, kl. 10:30

Ugedag Onsdag
Holdnr725402
Adresse Herlev Byskole Afd. Elv
Ederlandsvej 23
2730 Herlev
LokaleDybet
Holdtimer46
Antal mødegange23
AfdelingAOF Herlev

Kursusdage

20-09-2017 Onsdag 10:30  -  12:00
27-09-2017 Onsdag 10:30  -  12:00
04-10-2017 Onsdag 10:30  -  12:00
11-10-2017 Onsdag 10:30  -  12:00
25-10-2017 Onsdag 10:30  -  12:00
01-11-2017 Onsdag 10:30  -  12:00
08-11-2017 Onsdag 10:30  -  12:00
15-11-2017 Onsdag 10:30  -  12:00
22-11-2017 Onsdag 10:30  -  12:00
29-11-2017 Onsdag 10:30  -  12:00
06-12-2017 Onsdag 10:30  -  12:00
13-12-2017 Onsdag 10:30  -  12:00
03-01-2018 Onsdag 10:30  -  12:00
10-01-2018 Onsdag 10:30  -  12:00
17-01-2018 Onsdag 10:30  -  12:00
24-01-2018 Onsdag 10:30  -  12:00
31-01-2018 Onsdag 10:30  -  12:00
07-02-2018 Onsdag 10:30  -  12:00
21-02-2018 Onsdag 10:30  -  12:00
28-02-2018 Onsdag 10:30  -  12:00
07-03-2018 Onsdag 10:30  -  12:00
14-03-2018 Onsdag 10:30  -  12:00
21-03-2018 Onsdag 10:30  -  12:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.179,00
Mandag 11-09-2017, kl. 09:00-10:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.645,00
Onsdag 20-09-2017, kl. 08:55-10:25 AOF Herlev Rikke Smidt-Petersen