Viden, udvikling og samvær
2730 HerlevVælg område
Vis underviser
Charlotte Falkenberg
Ledige pladser

Optræning og afspænding

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Hensyntagende specialundervisning.Trænger du til at få rørt hele kroppen og lattermusklerne? Så er dette holdet for dig. Vi varmer kroppen op til glad musik. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, bækkenbundstræning, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres individuelt og parvis med god variation fra gang til gang. Hver gang afsluttes med afspænding på madras. Undervisningen er med og uden musik og foregår både stående, liggende og siddende på stole.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 02-10-2017, kl. 13:00

Ugedag Mandag
Holdnr777691
Adresse Søgården
Salamandervej 37
2880 Bagsværd
Lokalesal
Holdtimer32
Antal mødegange16
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

02-10-2017 Mandag 13:00  -  14:30
09-10-2017 Mandag 13:00  -  14:30
23-10-2017 Mandag 13:00  -  14:30
30-10-2017 Mandag 13:00  -  14:30
06-11-2017 Mandag 13:00  -  14:30
13-11-2017 Mandag 13:00  -  14:30
20-11-2017 Mandag 13:00  -  14:30
27-11-2017 Mandag 13:00  -  14:30
04-12-2017 Mandag 13:00  -  14:30
11-12-2017 Mandag 13:00  -  14:30
18-12-2017 Mandag 13:00  -  14:30
08-01-2018 Mandag 13:00  -  14:30
15-01-2018 Mandag 13:00  -  14:30
22-01-2018 Mandag 13:00  -  14:30
29-01-2018 Mandag 13:00  -  14:30
05-02-2018 Mandag 13:00  -  14:30

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.440,00
Onsdag 06-09-2017, kl. 10:00-11:40 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Hanne Mengel

Optræning og afspænding

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.630,00
Onsdag 06-09-2017, kl. 17:45-19:15 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Vinnie Lund-Rasmussen