Viden, udvikling og samvær
2730 HerlevVælg område
Vis underviser
Ilse Nielsen
Ledige pladser

Træning af ben og balance

Ved spørgsmål ring til 44 91 91 11

På dette hold har vi fokus på træning af fødder og ben samt at opøve balancen. Det hele foregår i et roligt tempo hvor alle kan være med. Så har du svært ved at følge med på et almindeligt hold er dette måske holdet for dig. Vi skal lave bevægelse for hele kroppen, men med fokus på bentræning der både smidiggør og styrker musklerne i fødder og ben. Derudover skal der arbejdes med stabilitet, balanceøvelser, korrekt kropsholdning og fodstilling. Vi slutter af med stræk og afspænding.
Undervisningen foregår i lokaler uden badefaciliteter.
Lånemadrasser, tæpper m.m. i lokalet
Hensyntagende hold. Se praktiske oplysninger.




Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 04-10-2017, kl. 15:30

Ugedag Onsdag
Holdnr725526
Adresse Herlev Hallen
Tvedvangen 198, 1
2730 Herlev
LokaleMotion 3
Holdtimer26
Antal mødegange13
AfdelingAOF Herlev

Kursusdage

04-10-2017 Onsdag 15:30  -  17:00
11-10-2017 Onsdag 15:30  -  17:00
25-10-2017 Onsdag 15:30  -  17:00
01-11-2017 Onsdag 15:30  -  17:00
08-11-2017 Onsdag 15:30  -  17:00
15-11-2017 Onsdag 15:30  -  17:00
22-11-2017 Onsdag 15:30  -  17:00
29-11-2017 Onsdag 15:30  -  17:00
06-12-2017 Onsdag 15:30  -  17:00
13-12-2017 Onsdag 15:30  -  17:00
03-01-2018 Onsdag 15:30  -  17:00
10-01-2018 Onsdag 15:30  -  17:00
17-01-2018 Onsdag 15:30  -  17:00

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.