Viden, udvikling og samvær
2730 HerlevVælg område
Vis underviser

Underviser

Heidi Lorentzen
Ledige pladser

bevægelse og afspænding

Ved spørgsmål ring til 43 71 36 71

Dette hold er for dig, der har brug for at arbejde med de symptomer, som kommer af en stresset hverdag - symptomer som f. eks. søvnbesvær, uro og spændinger. Med tiden vil du lære at blive opmærksom på, hvornår symptomerne dukker op, så du kan forebygge. Du vil også blive opmærksom på, hvilken logik der er i dine symptomer, og hvad du selv kan gøre med øvelser. Undervisningen lægger vægt på øvelser i langsomt tempo med vægt på vejrtrækning, fordybelse, afspænding og visualisering med det mål at øge din restitution.

Kom gerne omklædt iført tøj du kan bevæge dig i, et håndklæde til at ligge på samt en flaske vand.






Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 30-01-2018, kl. 18:00

Ugedag Tirsdag
Holdnr184009
Adresse Den Kloge Krop
Bydammen 9 st.tv
2750 Ballerup
LokaleTrænings lokale
Holdtimer40
Antal mødegange20
AfdelingAOF Vestegnen

Kursusdage

30-01-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
06-02-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
13-02-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
20-02-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
27-02-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
06-03-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
13-03-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
20-03-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
03-04-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
10-04-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
17-04-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
24-04-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
01-05-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
08-05-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
15-05-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
22-05-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
29-05-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
12-06-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
19-06-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50
26-06-2018 Tirsdag 18:00  -  19:50

Faktaoplysning

Niveau Alle
Målgruppe Alle

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.310,00
Mandag 29-01-2018, kl. 07:00-08:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.310,00
Mandag 29-01-2018, kl. 14:00-15:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.310,00
Mandag 29-01-2018, kl. 09:00-10:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.375,00
Mandag 29-01-2018, kl. 18:00-19:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.375,00
Tirsdag 30-01-2018, kl. 10:00-11:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.375,00
Tirsdag 30-01-2018, kl. 08:00-09:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.375,00
Tirsdag 30-01-2018, kl. 12:00-13:50 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.375,00
Torsdag 01-02-2018, kl. 09:30-11:20 AOF Vestegnen Mette Bjørneboe

Bevægelse og afspænding

Venteliste
Pris i DKK 1.375,00
Fredag 02-02-2018, kl. 09:00-10:50 AOF Vestegnen Heidi Lorentzen