Viden, udvikling og samvær
2730 HerlevVælg område
Vis underviser

Underviser

Hanne Mengel
Ledige pladser

Optræning og afspænding

Ved spørgsmål ring til 39 69 33 33

Hensyntagende specialundervisning.Trænger du til at få rørt hele kroppen og lattermusklerne? Så er dette holdet for dig. Der vil være fokus på balance, koordination, åndedræt, bækkenbundstræning, styrke, kredsløb, stræk og afspændende øvelser. Øvelserne udføres individuelt og parvis med god variation fra gang til gang. Hver gang afsluttes med afspænding på madras. Undervisningen er uden musik og foregår både stående, liggende og siddende på stole.

Mere om dette kursus

Priser og tilmelding


Kursusinformation

Start: 06-09-2017, kl. 10:00

Ugedag Onsdag
Holdnr777271
Adresse Nydamsvej
Nydamsvej 22
2880 Bagsværd
Lokalesalen
Holdtimer30
Antal mødegange15
AfdelingAOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk

Kursusdage

06-09-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
13-09-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
20-09-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
27-09-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
04-10-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
11-10-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
25-10-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
01-11-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
08-11-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
15-11-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
22-11-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
29-11-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
06-12-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
13-12-2017 Onsdag 10:00  -  11:40
10-01-2018 Onsdag 10:00  -  11:40

Faktaoplysning

Betalingsbetingelser


Tilføj til min kalender

Her har du mulighed for at føje dette arrangement til din kalender, f.eks. for at reservere datoen, også selv om du ikke har tilmeldt dig: Tryk på "tilføj til min kalender" Tryk på "åben knap" Lykkes det ikke, så tryk "gem" i stedet for "åbn" og importer fra din kalender.

Alternative kurser

Kursusnavn Ugedag Startdato Underviser

Optræning og afspænding

Ledige pladser
Pris i DKK 1.535,00
Mandag 02-10-2017, kl. 13:00-14:30 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Charlotte Falkenberg

Optræning og afspænding

Få ledige pladser
Pris i DKK 1.630,00
Onsdag 06-09-2017, kl. 17:45-19:15 AOF Gentofte · Gladsaxe · Lyngby-Taarbæk Vinnie Lund-Rasmussen