Motion og bevægelse
Her finder du kurser i mange forskellige bevægelsesformer - både de traditionelle som yoga og meditation og de mere moderne som bodytoning, pilates, puls og styrke og Qi gongi m.fl. Tilbuddene vil variere fra afdeling til afdeling.
Motion og afspænding
Aerobic Fitness, Afspænding og bevægelse M/K, Afspænding og bevægelse M/K …
27 kurser
- Aerobic Fitness
- Afspænding og bevægelse M/K
- Afspænding og bevægelse M/K
- Bevægelse 50+
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse og afspænding
- Bevægelse/afspænding
- Bevægelse/afspænding
- Bevægelse/Afspænding mave, baller og lår
- Gotvedgymnastik K
- Gotvedgymnastik M/K
- Herrehold for TV-maver
- Mave-ryg træning
- Motion og afspænding
- Motionsgymnastik
- Motionsgymnastik
- Motionsgymnastik for pensionister
- Motionsgymnastik K
- Optræning og afspænding
- Pilates
- Pilates efterfødsel
- Puls og styrke
- Rygtræning og afspænding
- Rygtræning og afspænding
- Tai Chi Chuan - Yang Stil, avanceret
- Tai Chi Chuan - Yang Stil, øvede
- Zumba Gold
Qi Gong
Senior Qi Gong - begyndere
1 kurser
- Afspænding/træning for folk med Osteoporose
- Babyrytmik 3-6 mdr., vikledans og motion (for mor
- Babyrytmik 7-12 mdr., vikledans og motion (for mor
- Babyrytmik 7-12 mdr., vikledans og motion (for mor
- Babyrytmik 7-12 mdr., vikledans og motion (for mor
- Bevægelse for KOL-Patienter
- Bevægelse og afsp. for dig med muskel- og led-prob
- Bevægelse/afspænding
- Bevægelse/afspænding
- Kropstræning for dig med muskel- og led-problemer
- Mindfulness og selvomsorg.
- NærGymnastik
- Optræning og afspænding
- Optræning og afspænding
- Optræning og afspænding
- Optræning/afspænding
- Optræning/afspænding
- Pilates for seniorer
- Rygtræning og afspænding
- Rygtræning og afspænding
- Rygtræning og afspænding for alle
- Yoga for ryg, nakke, skuldre
- Yoga for ryg, nakke, skuldre
- Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn
Yoga og meditation
Ashtanga Yoga, Ashtanga Yoga, Babyrytmik 3-6 mdr., vikledans og motion (for mor …
36 kurser
- Ashtanga Yoga
- Ashtanga Yoga
- Babyrytmik 3-6 mdr., vikledans og motion (for mor
- Babyrytmik 7-12 mdr., vikledans og motion (for mor
- Babyrytmik 7-12 mdr., vikledans og motion (for mor
- Babyrytmik 7-12 mdr., vikledans og motion (for mor
- Blid meditativ yoga for XL’er
- Bollywood dans og yoga for mor og datter
- Bollywood dans og yoga for mor og datter
- Bollywood dans og yoga piger/kvinder
- Bollywood dans og yoga piger/kvinder
- Fødselsforberedelse
- Fødselsforberedelse
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Hatha Yoga
- Mindfulness og selvomsorg.
- Partner Yoga
- Tri Yoga
- Yin yoga
- Yin Yoga
- Yoga
- Yoga for ryg, nakke, skuldre
- Yoga for ryg, nakke, skuldre
- Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere
- Yoga for begyndere og øvede 50/60+ere
- Yoga for dig med skavanker og særlige hensyn
- Yoga for gravide
- Yoga for gravide
- Yoga for gravide
- Yoga for seniorer
- Yoga for seniorer
- Yoga for seniorer
- Yoga for seniorer
- Yoga mod stress
